Ricky Martin vuelve a hablar sobre su salud mental en cuarentena
13 mayo, 2020
Ricky Martin volvió a hablar sobre su experiencia a nivel emocional de cómo ha vivido el aislamiento social junto a su familia.
La intención del artista es la de ayudar a quienes están pasando un momento complicado por la situación excepcional que estamos viviendo.
“Hoy comienzo el día 60 desde que empecé mi cuarentena. No quería compartir la montaña rusa que este confinamiento ha sido para mí. Pero dado que el foco en la televisión con respecto a este virus parece solo estar centrado en la importancia de mantener su sistema inmunológico fuerte, evitando hablar sobre la salud mental en momentos de crisis y las luchas que lo acompañan, decidí abrirme para dejarte saber que no estás solo“, arrancó Ricky Martin esta carta que ha publicado en Instagram junto a una foto suya.
“Las primeras dos semanas fueron increíblemente abrumadoras para mí. Me sentí paralizado. El duelo fue intenso. Estaba pasando por todas las fases: negación, ira, tristeza, aceptación, y luego regresé a la negación en una hora. Las cosas iban a ser diferentes y no podía hacer nada para evitarlo. Qué arrogante de mi parte. El tiempo que pasamos creando una estrategia para lo que sería el 2020 se colapsaba frente a nosotros. Lo que fue, nunca será. Para mí, ese fue un concepto difícil de entender“, añadió.
Luego habló de cómo intentaba mantenerse calmado delante de sus hijos: “Mi terrible y agotadora necesidad de actuar despreocupado y calmado en momentos de estrés frente a mi familia, para que no se alarmen, especialmente los niños, tampoco ayudaba. A eso, añádele la poca o mucha información, o más bien desinformación, que nos llegaba de parte de nuestros líderes. Obviamente, sentía que la cabeza me iba a explotar. Estoy seguro que yo no fui el único que se sintió así en esos días. Necesitaba detener todo y concentrarme en mí, en nosotros”.
“Si pensamos en ello, estoy seguro que estamos de acuerdo en que lo último que queremos hacer es ‘volver a la normalidad’. Estoy listo para la nueva normalidad. Sí, la incertidumbre de no saber cómo será puede ser desafiante, pero estoy seguro que será mejor que la ruta que estábamos tomando”, reflexionó, antes de continuar cómo empezó a sentirse aliviado cuando la situación comenzó a mejorar, lo que dio pie a que su mente se pudiese centrar en la música”.
“Pasaron unos días y ya no sentía tanto aquella presión. Mi esposo me mostró algunas fotos de lo que sucedía en todo el mundo cuando nosotros (las personas) no estábamos. El mundo comenzó a sanar. Como que ahí pude ver el plan divino detrás de todo esto. Entonces, en mi mente, las cosas se aclararon. Comencé a sentirme menos ansioso. Pude trabajar un poco más, poco a poco”, explicó.
Para concluir este mensaje, Ricky Martin adelantó que tiene nueva música en camino, ya que todas las emociones que ha sentido le han servido para inspirarse y continuar trabajando.
“Llamé a mi equipo y comencé a hacer música. Sabía que esta pandemia y la tormenta de emociones me iban a ayudar creativamente. Sentía que lo que necesitaba era despertar. Ahora estoy loco por mostrarles (en cualquier momento) lo que hemos estado trabajando en estos tiempos extraordinarios“, concluyó el artista, que se encuentra en su casa de Los Ángeles con su esposo Jwan Josef y sus hijos, los gemelos Matteo y Valentino, Lucía y Renn.
La semana pasada Martin lanzó el videoclip casero del tema “Tiburones (Remix)”, que contó con la colaboración de Farruko.